De acordo com a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, a hipertensão afeta uma a cada cinco pessoas. E, é o aumento da pressão arterial, ou seja, quando a pressão do sangue nas paredes das veias é muito forte, ficando acima dos limites normais.
Pressão arterial: é a força que o coração bombeia o sangue através dos vasos sanguíneos.
A pressão alta age de maneira silenciosamente, ou quando o paciente já possui o diagnóstico a algum tempo, antes de complicações como infarto, derrames, problemas nos rins etc. Os sintomas que podem ocorrer são: hemorragia nasal, cansaço excessivo, formigamento e dores de cabeça.
Uma pessoa considerada normal tem sua pressão arterial em 120 por 80 mmHg, ou seja, 12 por 8. Indivíduos com pressão acima de 130 por 80, (13 por 8) são considerados hipertensos. Apesar de ser uma disfunção genética, a doença pode ser gerada por hábitos inadequados na alimentação, além da obesidade e o sedentarismo.
Quando diagnosticada a hipertensão, deve ser tomados alguns cuidados. O primeiro deles é conseguir controlar a pressão com base em uma alimentação saudável, evitando alimentos gordurosos, frituras, doces ou muitos salgados, fazer atividade física, evitar bebidas alcoólicas, não fumar e evitar o estresse. O tratamento da hipertensão também pode ser controlado por medicamentos.
Quando identificado algum sintoma, o recomendado é procurar um médico para iniciar um tratamento adequado. Não tome medicamentos por conta própria.
